Engenharia UnB

Não basta fazer engenharia, tem que ser no modo hard - Aula mesmo sem luz, 25/02/2013.

Essa é minha vida, esse é meu clube.

Transtornos de Ansiedade

Boa noite, pessoal

Hoje, assistindo novamente a série do Males da Alma, o episódio falou sobre TOC. Uma coisa interessante sobre quem tem problemas de ansiedade é que a grande maioria dos ansiosos tem um medo absurdo de ficar doido. Será por que?

"Males da alma"

Boa noite, gente bonita!

Tá passando no fantástico uma série chamada "Males da alma" e hoje o episódio foi sobre Depressão. Isso me fez refletir sobre alguns pontos.

Primeiro que: estar triste e ter depressão são coisas completamente diferentes. Tem muita gente atualmente que confunde as duas coisas. Ter preocupações, passar por momentos complicados e tristeza fazem parte da vida, não tem como fugir. Mas tem dois problemas sérios, quando as pessoas acreditam que tem depressão apenas por passarem por uma tristeza pontual, e assim recorrem ao mau uso de medicação e podem acabar criando dependências desnecessárias e problemas que não existiam. O outro extremo é quando a pessoa tem algo e todos em volta acreditam que é algo passageiro, normal, ou pior, frescura. E moleque doido, uma coisa que eu posso falar com toda certeza agora que os males da alma podem ser muitas coisas, mas não são frescura!

Outra coisa que eu pensei, mesmo que não esteja diretamente ligado ao episódio, mas muitas vezes quando buscamos tratamento para depressão/ansiedade ou qualquer outra, nos baseamos muito no remédio e pouco na mudança de vida. E aí quando a pílula não nos dá uma cura rápida e a solução de todos os problemas do mundo, tende a ser bem frustrante. A coisa toda é que nada vai oferecer a solução de tudo. E aceitar isso é um grande passo.

Por hoje é só :)

Coisas da Vida

Bom dia ;)

Como disse Rob Thomas (Matchbox 20), eu só escrevo quando estou triste, porque quando estou feliz, eu vou ser feliz e pronto (ou algo semelhante).

Olha, relacionamentos são realmente muito trabalhosos e a manutenção deles é muito, muito complicada! Porque uma hora um surta, outra hora é o outro... E quando as duas pessoas tem probleminhas, isso pode ser muito bom na hora de ter empatia, mas é ruim quando as duas crises se juntam. Ainda mais que eu sou extremamente sensível e qualquer coisa eu estou à beira de chorar, me emocionar excessivamente. É muito difícil lidar com a ansiedade e ainda com esses problemas 'conjugais'. Gostaria de encontrar uma solução pra isso :/